Dott.ssa Alessia Storti

Articoli dal blog

Luglio

Luglio 1, 2020

🌞🌞LUGLIO 🌞🌞un mese in cui la terra ci offre tante possibilità: FRUTTA ➡️ricca di minerali per aiutare a combattere la spossatezza ➡️ ricca di beta carotene e antiossidanti per proteggerci dai raggi solari (e per intensificare l'abbronzatura....)LEGUMI ➡️ facciamo scorte di fagioli per l'inverno: meglio un prodotto fresco congelato che optare per soluzioni precotte conservate nella latta😛VERDURA➡️Le solanacee fanno da padrone (melanzane, pomodori, peperoni e patate) 🚩questo è il momento di consumarle non durante l'inverno! ⚠️Ma non abusiamone vanno alternate anche con altri ortaggi.

Ultimi articoli

Aprile 22, 2021
Il pericolo delle App conta calorie

Negli ultimi tempi sto notando un atteggiamento molto preoccupante riguardo l'utilizzo delle app conta calorie soprattutto nella fascia adolescenziale, ma non sono immuni anche le generazioni successive.Noto che la maggior parte degli utilizzatori di queste app tende non manifestare livelli di ossessione verso l’alimentazione e/o l’esercizio fisico praticato in modo compulsivo.Apparentemente si può pensare che […]

Febbraio 23, 2021
GLI AGRETTI

Oggi vi presento un piatto molto semplice gustoso e ricco di proprietà…. I protagonisti sono gli agretti, noti anche come barbe di frate. Ortaggi tipicamente primaverili (qualcuno possiamo già trovarlo ), hanno molte proprietà a cominciare dal buon apporto di fibra, vitamine e minerali ,ma la funzione depurativa è sicuramente quella più significativa nel sostenere […]

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