Dott.ssa Alessia Storti

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Dieta Chetogenica

Luglio 18, 2020

La moda del momento… 📢📢📢pubblicizzata ovunque…. Si vendono pacchetti....Libri di ricette….📖📖📚📚Piani alimentari on line senza sapere chi si ha di fronte…😱😱😱❌❌ATTENZIONE❌❌Perché la dieta chetogenica è un regime molto particolare, preciso e calcolato e ha anche dei rischi associati.➡️COSA SI INTENDE PER DIETA CHETOGENICA? È una dieta a ridottissimo contenuto di carboidrati… attenzione non senza carboidrati….ma a ridotto contenuto di carboidrati con un quantitativo da stabilire per ogni individuo sulla base del proprio dispendio e della propria attività.➡️COSA SUCCEDE AL CORPO?La carenza di carboidrati fa si che vengano bruciati i grassi depositati e trasformati in energia… con conseguente liberazione di corpi chetonici, principale fonte energetica del cervello in carenza di zuccheri e responsabili dell'alitosi tipica della chetosi 🍏🤮➡️COSA NE PENSO?Non è un regime alimentare corretto…. Non è educativo e spesso è utilizzato in modo improprio e senza controllo.✅PERÒ…. Per alcune persone e per un periodo limitato può essere un grande aiuto:🚩Perdita di peso importante e rapida 🚩Perdita di massa grassa e difficilmente di massa magra se ben bilanciato🚩Utile nel tentativo di un dimagrimento localizzato 🚩Molto usato nei casi obesità severa 🚩Un grande aiuto nella PCOS: sindrome dell'ovaio policistico 🚩Necessita di una buona integrazione di vitamine minerali e altro.....➡️QUALI SONO LE CONTROINDICAZIONI PRINCIPALI- Diabete di tipo I nel qual caso è assolutamente vietato - Gravidanza - Allattamento, perché la carenza di zuccheri bloccherebbe la lattogenesi.

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